DECRESCITA

LA DECRESCITA E':
ELOGIO DELL'OZIO, DELLA LENTEZZA E DELLA DURATA;
RISPETTO DEL PASSATO;
CONSAPEVOLEZZA CHE NON C'E' PROGRESSO SENZA CONSERVAZIONE; INDIFFERENZA ALLE MODE E ALL'EFFIMERO;
ATTINGERE AL SAPERE DELLA TRADIZIONE;
NON IDENTIFICARE IL NUOVO COL MEGLIO, IL VECCHIO COL SORPASSATO, IL PROGRESSO CON UNA SEQUENZA DI CESURE, LA CONSERVAZIONE CON LA CHIUSURA MENTALE;
NON CHIAMARE CONSUMATORI GLI ACQUIRENTI, PERCHE' LO SCOPO DELL'ACQUISTARE NON E' IL CONSUMO MA L'USO;
DISTINGUERE LA QUALITA' DALLA QUANTITA';
DESIDERARE LA GIOIA E NON IL DIVERTIMENTO;
VALORIZZARE LA DIMENSIONE SPIRITUALE E AFFETTIVA;
COLLABORARE INVECE DI COMPETERE;
SOSTITUIRE IL FARE FINALIZZATO A FARE SEMPRE DI PIU' CON UN FARE BENE FINALIZZATO ALLA CONTEMPLAZIONE. LA DECRESCITA E' LA POSSIBILITA' DI REALIZZARE UN NUOVO RINASCIMENTO, CHE LIBERI LE PERSONE DAL RUOLO DI STRUMENTI DELLA CRESCITA ECONOMICA E RI-COLLOCHI L'ECONOMIA NEL SUO RUOLO DI GESTIONE DELLA CASA COMUNE A TUTTE LE SPECIE VIVENTI IN MODO CHE TUTTI I SUOI INQUILINI POSSANO VIVERCI AL MEGLIO.
Maurizio Pallante

I miei Amigurumi

ecco le miei ultime creazioni all'uncinetto!
si chiamano Amigurumi e sono simpatici portafortuna fatti a mano.
era una vita che non sferruzzavo e creare queste cosine veloci è sato divertente..meno per mio marito che non sopporta l'idea di vedermi fare uncinetto sul divano la sera come una vecchietta di 60 anni!
è il solito..
adesso con la colla a caldo pensavo di attaccare gli occhietti anche alla carota e la fragolina per renderli più simpatici.

questi sono portafortuna speciali..le manine che li hanno creati erano immerse in lunghi pensieri di consapevolezza..
il loro compito è portare tanta..tanta apertura mentale a chi li riceve in dono!

il primo..mio marito!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cara GIULIA

è da qualche giorno che provavo ad insegnare a giulia a usare correttamente la forbice..ma niente..ormai si era trovata comoda in un modo che sa solo lei! e provare nel modo corretto la faceva subito sentire spaesata..

ci avevo rinunciato con grande perplessità..mi chiedevo come avrei potuto convincerla a provare a prendere confidenza nel modo corretto visto che si trovava spaesata e non le piaceva.

Poi questa mattina con mia grande sorpresa è venuta a chiedermi se così andava bene e ha provato con molta volontà..e ci è riuscita!

Ha una grande motivazione nel fare le esperienze che e interessa aprofondire e prendere maggiore abilità e soprattutto è attenta a capire quello che le trasmettiamo di una cosa!

è curiosa! incredibilmente curiosa..

vuole imitare il più possibile!

mi dimostra di essere abbastanza sofferente se non ha nulla da fare..

preferisce uscire e andare e fare..

e se ha sotto mano gli strumenti giusti quando è ispirata lavora autonomamente che è un piacere!

un piacere perchè è autonoma ma soprattutto perchè si impegna a migliorarsi e applicasi, sege il suo interesse..

quindi il punto è continuare come ho fatto fino ad oggi e farle sempre trovare in casa il materiale giusto che possa utilizzare quando è ispirata..

in questo periodo ama usare le tavole sagomate dove può tracciare le imagini con la biro...

è un'ottima ginnastica di prescrittura e poi calca anche le lettere e i numeri..

in questo periodo ho compreso anche che è importante questo aspetto e quindi organizzarmi in tempo e avere il materiale adatto per quando è pronta..

penso sia facile perchè quando si è interessati a questo aspetto del bimbo si è sempre più attenti e curiosi quando si gira x negozi o altro...

tante cose che prima non andavano bene ora le interessano..

è proprio una bimba curiosa... con molto spirito d'iniziativa!

E la DIETA continua...
Devo assolutamente scrivere queste mie riflessioni sulla mia dieta che avanza..
un genere di dieta strana xrchè mi rende serena..Il libro di Debora Conti mi ha donato moltissimo su cui riflettere..
e così ho iniziato a mettere in pratica quello che prima erano solo pensieri..
1) le opportunità sono ovunque..basta guardarle..
2) bisogna fare quello che ci soddisfa e ci piace veramente
3) bisogna incominciare a fare quello che rappresenta il nostro obbiettivo..per rendere il nostro obbiettivo un sucesso!
4) non c'è fretta, questo è un percorso in salita e inciampare è altrettanto producente! non c'è bisogno di demotivasi al primo capitombolo..

e così sono soddisfatta di come sono passate queste ultime giornate..la mia dieta non è la classica dieta...
non prevede organizzazioni mentali, non prevede rinunce..
e come se adesso iniziassi un cammino di consapevolezza e crescita x sentirmi meglio e conoscermi meglio..

Nel libro viene descritto un fatto importante: non è con la forza di volontà che si cambiano abitudini..abitudini che ormai sono registrate e riproproniamo in automatico nelle situazioni che ci danno sollievo!
mangiare in modo sbagliato è un'abitudine che continuiamo a riproporci xrchè siamo bloccati in un circolo vizioso di insoddisfazione e blocco..

in questi giorni mi sono sentita 'diversa', più carica e bella!
bella così come sono, non mi interessa molto valutare il peso durante questo calo. ma solo comprendermi meglio.
assaggiare con gusto quello che preferisco..
Mi sono subito attivata in esperienze 'da tipi in forma!
mi sono immedesimata nella mia nuova vita..
e così sperimentando con attenzione le mie nuove abitududini..da magra..ho subito capito che mi piacevano!
ho potuto anche fare un giretto a piedi l'altro giorno..rilassantissimo..quanto mi mancavano!!!
i dolci..bibite gassate non ne ho più bevute! mi riportano subito alla mente il loro gusto troppo dolciastro e stopposo e il senso di gonfiore che adesso non provo più perchè mi sento molto più in forma..molto vicina a realizzarmi..
parlo molto con me stessa x mettere in chiaro tutte le cose che non mi piacciono più..
e ogni volta che mi sento più leggera..mi muovo di più ..mi fermo spesso per prenderne coscenza e favorirmi maggiormente.
un cioccolatino non mi invoglia proprio più!
non ho fretta..non seguo una dieta particolare..cerco pianino di ripendere contatto con il mio corpo e capire cosa mi piace mangiare a pasto.
questa sera in sede da mio marito ho mangiato la pizza...tutti in tavola con me erano più o meno severi con se stessi xrchè molti dovevano fare la dieta e la avevano interrotta con quella pizza.
io invece NO' dentro me stessa sentivo di essere ancora in dieta..una dieta diversa però..
ho intrapreso questo nuovo stile di vita! anche se ancora sono solo all'inizio e ho mangiato una pizza non mi sento di averla interrotta!
non mi sembra di aver fatto un passo indietro.
sono comunque entusiasta di ascoltarmi.

è sbagliato sentirsi lontani dai propri obbietivi..creare nella propria mente la sensazione di essere lontani, di essere distanti e incapaci di perseguirli.

se dovessi esprimere il sinificato della PNL la descriverei con questo aforisma di Henry Ford:

Sta a te: puoi credere di farcela o credere di non farcela. In entrambi i casi i fatti ti daranno ragione.

e per essere ancora più precisi:

Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando togli gli occhi dalla meta.

per essere magri e in-forma basta vivere come persone magre e in-forma..e divertrirsi ad essero!! cosa c'è di più semplice?
bisogna provare..

Conoscersi con l'Astrologia

L'altro giorno al supermercato, fra i cestoni delle offerte, mi è capitato fra le mani un piccolo manuale di astrologia al prezzo di 2,90 Euro..inutile dire.... è diventato MIO.
E si va ad aggiungere alle due riviste di Branko e Fox del nuovo anno...
Ma anzichè parlare di previsioni mi piace affrontare la questione : segno zodiacale e 'destino'..perchè l'astrologia regala soprattutto la comprensione di noi stessi e il proprio modo di operare nel mondo..offre una chiave di lettura che permette di capirsi più a fondo..ed è la cosa più affascinante del mio oroscopo.
Il principio dell'astrologia si basa sulla centralità del nostro pianeta terra
gli altri pianeti del sistema solare compreso sole e luna in base alla loro posizione regalano una antichissima interpretazione..
Durante l'anno il sole si sposta (x così dire xrchè in realtà è una stella attorno alla quale ruotiamo)..
e ogni mese si trova in un segno zodiacale diverso..
e durante il mese di agosto entra nel segno del LEONE e come stella ne fa da musa ispiratrice..
Ogni pianeta è attribuito a significati molto profondi..
Il sole, la stella , il nucleo del nostro sistema di pianeti incarna anche lo stesso significato simbolico influenzando il segno che lo rappresenta:
il sole rappresenta:
l'essenza della persona
Il desiderio centrale
L'ambito della più alta realizzazione personale
tutto ciò che è fondamentale
e si manifesta grazie alla forte volontà
al dinamismo,
attività
forza vitale e carisma.

infatti credo che noi leoni siamo davvero al top quando siamo energici e fieri

e così è svelato il mistero sul come mai noi leonesse tendiamo a prevalere e ad avere un bisogno fortissimo di trovare la nostra più completa realizzazione personale..
perchè noi vediamo tutto ciò che è esterno in proporzione a noi (cosa che gli altri segni non fanno..non così accentuatamente..)
non è certo un difetto da comprendere ma bensì un bisogno da favorire nel migliore dei modi per poterci sentire in pace con noi stesse e 'FORTI nel mondo..il nostro posto..che è centrale perchè puntiamo a questo!

La parola d'ordine per il lene è IO VOGLIO!
Esaltante gioia di vivere,
marcata consapevolezza di sè,
gesti nobili.
Carisma, atteggiamento, ruolo principale, punto centrale, sovranità,
Attivo, dinamico, egocentrico, superbo, radioso.
(Venni, vidi, vinsi! Giulio Cesare)

Ma il segno zodiacale ha una grossa influenza solo nel nostro modo di 'essere interiormente' xrchè poi l'ascendente esercita un influenza altrettanto importante che simbolicamente esprime il modo in cui ci manifestiamo all'esterno.
il modo in cui ci 'esprimiamo' all'esterno.
Lascendente si calcola in base all'ora e l'uogo di nascita, xrchè si calcola in base alla posizione esatta sulla terra: è il punto di un tema natale in cui il cerchio dell'orizzonte di interseca con l'eclittica al momento della nascita. Questo punto si trova in un segno zodiacale:
quindi anche questo segno influenzerà donandoci la caratteristica che gli appartiene: è curioso sapere che il nostro segno zodiacale del mese rappresenta la nostra essenza mentre il punto in cui ci troviamo nell'ora in cui siamo posizionati influenza il nostro modo di esprimerci nel mondo..
io sono ascendente BILANCIA e penso proprio che le caratteristiche di questo segno mi influenzano davvero moltissimo per il mio modo di lavorare..di operare nel mio ambiente.

Molte sono le chiavi di lettura per comprendere moltissimi aspetti che rendono il nostro oroscopo sempre più personalizzato..io mi limito alla scoperta di questi per ora..
e la simbologia dell'oroscopo è molto più varia xrchè offre interpretazioni anche diverse.. come le chiavi di lettura dei 4 elementi:
fuoco, terra, aria, acqua
che a loro volta raccontano quacosa di interessante sui segni che rappresentano...(conoscere tutti gli aspetti aiuta a comprendere meglio anche il nostro oroscopo!)
per esempio fuoco e terra sono complementari come aria e acqua..
il fuoco caratteristicamente 'brucia' ciò che la terra rappresenta , mentre i segni di fuoco vivono forti momenti rendendo tutto soggettivo', sono dinamici e impulsivi come il fuoco.. la terra è più conccreta e offre ai suoi rappresentanti la capacità di vivere in modo più distaccato più solido e duraturo..
sono due elementi che hanno molto da scambiarsi x comprendersi..
mentre aria e acqua (l'acqua è sensibile all'aria..)rappresentano le diverse capacità di espressione l'acqua rappresenta il mondo 'interiore' la fantasia, la sensibilità, l'inconscio, mentre l'aria sua opposta la leggerezza dei gesti e l'amicizia, la capacità di adattarsi a tutto ciò che è più concreto...

L'oroscopo e i suoi misteri mi sta aiutando molto a comprendermi meglio e avere una visione più aperta verso tutte le personalità che mi stanno intorno..e i diversi modi di esprimersi e sentirsi nel mondo.
é sicuramente importante conoscersi più a fondo e conoscere anche anche gli altri x realizarsi al meglio.

per le amiche che sono interessate elenco i significati di tutti e 12 i segni zodiacali con relativi pianeti e significati per poter fare una personale interpretazioe del proprio segno e ascendente(entrambi offrono una chiave speciale per comprendere meglio il nostro bisogno più innato e come sappiamo esprimerci!)
e per avvicinarsi agli altri 11...

ARIETE io sono!
Modo di agire deciso, instancabili attacchi a testa bassa, esperienze di vita diretta
Parole chiave: impulso, iniziativa, energia, impeto, slancio, ottimismo
Caratteristiche: audace, energico, spontaneo, impaziente vitale
'Volere è potere'
Governatore o maestro MARTE: L'impulso, l'energia irrefrenabile, il modo di agire diretto l'affermazione della propria essenza,
Energia, risolutezza, conquista, sessualità, pulsione.
'Alè adeso arrivo io! sfondo il muro con la testa!'

TORO io ho!
Crescita costante, fiducia nell'amore e ella fedeltà, gioia dei sensi manifesta
Parole chiave: Essere radicato, sicurezza, possesso, cura, sensualità.
Caratteristiche: Pragmatico, costante, voluttuoso, cocciuto, leale.
'avere un terreno sicuro sotto i piedi!'
Governatore o maestro VENERE: L'amore, il desiderio di unione, congiunzione e fusione, i piaceri sensuali, il senso estetico
Amore, armonia, tentazione, dedizione, erotismo, creatività.
'io trasmetto il mio calore e lo ritrovo negli altri' (Anais Nin)

GEMELLI io penso!
L'arte della comunicazione, avere interessi(essere fra questi), relativizzare e dubitare
Parole chiave: scambio, contatto, mediazione, tattica, intelletto, curiosità
Caratteristiche: Vanesio, flessibile, scaltro, superficiale, fugace.
'un po' qua, un po' là...'
Governatore o maestro: MERCURIO: la scaltrezza di spirito, la comunicazione, il raccoglitore, il trasmettere e il distinguere sapere e informazione, il piano oggettivo.
Lingua, ragione, intelletto, analisi, combiazione.
'il messaggero degli dei come intermediario fra i mondi'

CANCRO io sento!
Mondo di immagini dell'anima,ricettività emozionale, aiuto e premura.
Parole chiave: Sensibilità, desiderio, sogni, romanticismo, sicurezza, protezione.
Caratteristiche: premuroso, tenero, morbido, indiretto, sottile.
'Prima di pensare sento!'(Jean-Jacques Rousseau)
Governatore o maestro LUNA: il mondo delle emozioni, l'inconscio, le reazioni istintive, il viaggio verso l'interno.
Sentimenti, vicinanza, intimità, nido, cura, assistenza.
'Devi aprire le tue mani se vuoi attingere l'acqua!'

LEONE io voglio!
Esaltante gioia di vivere, marcata consapevolezza di sè, gesti nobili.
Parole chiave: Carisma, atteggiamento, ruolo principale, punto centrale, sovranità.
Caratteristiche: Attivo, dinamico, egocentrico, superbo, radioso.
'Venni, vidi, vinsi!' (Giulio Cesare)
Governatore o maestro SOLE: L'essenza della persona, il desiderio centrale, l'ambito della più alta realizzazione personale, tutto ciò che è fondamentale.
Volontà, dinamosmo, atività, forza vitale, carisma.
'Io sono ciò che sono!'

VERGINE io analizzo!
Creare chiarezza e ordine, dare una struttura alle cose, utilizzo pratico della materia.
Parole chiave: competenza, pianificazione, accuratezza, diligenza, dettaglio, bisogno, perfezione.
Caratteristiche: Ordinato, affidabile, scrupoloso, pedante, giusto.
'...separare il grano dalla pula!'
Governatore o maestro MERCURIO:La scaltrezza di spirito, la comunicazione, il raccogliere, il trasmettere e il distribuire sapere e informazioni, il piano oggettivo.
Lingua, ragione, intelletto, analisi, combinazione.
'Il messaggero degli dei come intermediario fra i mondi'

BILANCIA io bilancio!
Equilibrio, creare armonia, mantenere e godere della conciliazione con l'altro.
Parola chiave: Arte, bellezza, estetica, equilibrio, gioia, diplomazia.
Caratteristiche: amichevole, affascinante, elegante, indeciso.
'Da una parte e dall'altra...'
Governatore o maestro VENERE: l'amore, il desiderio di unione, congiunzione e fusione, i piaceri sensuali, il senso estetico.
Amore, armonia, tentazione, dedizione, erotismo, creatività.
'Io trasmetto il mio calore e lo ritrovo negli altri'

SCORPIONE io desidero!
Potente forza d'animo, penetrare ciò che è misterioso e celato, impeto della profondità.
Parola chiave: potenza, passione, sessualità, trasformazione, abbandono.
Caratteristiche: Impulsivo, senza tabù, intenso, valoroso, esigente, salutare.
'Più è chiara la luce più appare oscura l'ombra!' (Jean-Paul Sartre)
Governatore o maestro MARTE e PLUTONE.
Marte: l'impulso, l'energia irrefrenabile, il modo di agire diretto, l'affermazione della propria essenza
Plutone: La trasformazione, la potenza del cambiamento più profondo, la causa primordiale, la forza primordiale oltre tutti i valori morali.
'Io sono una parte di quella forza che vuole sempre il male e pure crea il bene!'

SAGITTARIO io vedo!
La ricerca del significato, marcato senso di giustizia, ampliamento degli orizzonti
Parole chiave: ideale motivazione, apertura mentale, viaggio, espansione.
Caratteristiche: Aperto, bramoso di conoscenza, pieno di sè, entusiasta.
'Ecco, sagittario, è il momento di dimostrare la tua arte, il traguardo è degno, e il premio è alto!'(Fredrich Schiller)
Governatore o maestro GIOVE:
La fiducia nella vita, l'ampliamento degli orizzonti, la forza di sviluppo che infonde vigore alla vita, il cercare e il trovare un personale senso della vita.
Fortuna, pienezza, fiducia, giovialità, espansione, dignità, saggezza, fede, speranza, tolleranza, moralità.
'Non vedere mai il bicchiere mezzo vuoto, ma sempre mezzo pieno!'

CAPRICORNO io compio!
Assumersi la responsabilità di portare a compimento un'opera, sostenere norme e strutture.
Parole chiave: pazienza, tenacia, conseguenza, senso del dovere, disciplina.
Caratteristiche: sobrio, chiaro, oggettivo,ascetico, serio, riservato.
'Ciò che dura a lungo alla fine varrà!'
Governatore o maestro SATURNO: il limite, la capacità di resistenza, il limitarsi all'essenziale, il riconoscere la verità 'nuda e cruda'.
Forma, stabilità, struttura, sostegno, legge, tempo, dovere, umiltà, profonda serietà, vecchiaia, coerenza .
'La libertà della volontà consiste nel felice stato d'animo di fare ciò che si deve' (C.G. Jung)

ACQUARIO io so!
Individualità e indipendenza, capovolgere vecchi valori per sostituirli con dei nuovi, superiorità spirituale.
Parole chiave: Ispirazione, astrazione, ribellione, libertà, ugualianza, utopia.
Caratteristiche: Intelligente, progressivo, originale, anticonformista, immaturità emozionale.
'Io volevo essere libero, essere libero di fare ciò che me dettavano le mie idee!' (Henry Miller)
Governatore o maestro SATURNO e URANO:
Saturno: (come precedente)
URANO: la liberazione, l'inatteso, il superamento dei vecchi modelli, ideali come libertà, ugualianza, fratellanza.
Cambiamento, originalità, necessità, ispirazione, indipendenza, individualità, originalità.
'...uscire dagli schemi! ...spezzare le catene!'

PESCI io credo!
Sviluppare l'ignoto, nuotare con la corrente della vita, partecipazione e compassione.
Parole chiave: trascendenza, delicatezza, fantasia, ricerca, confusione.
Caratteristiche: Intuitivo, pieno di spirito di immedesimazione, delicato, deduttivo, guaritore.
'le acque chete sono profonde!'
Governatore o maestro GIOVE e NETTUNO:
Giove: (come sopra)
Nettuno: il principio di scioglimento dei vincoli, l'oltrepassare i propri limiti, le antenne cosmiche dell'essere umano, le profondità insondabili.
Presentimento, senso del 'noi', spiritualità, trascendenza, medianità, trance, estasi, misticismo, nostalgia, ebbrezza, mania, caos.
'Conoscere Dio è molto meno che essere in Dio' (Meister Eckhart)

Anche le mie bimbe sembrano coincidere con il loro piano astrale..

"La sola libertà che meriti questo nome è quella di perseguire il nostro bene a nostro modo, purché non cerchiamo di privare gli altri del loro. Gli uomini traggono maggiore vantaggio dal permettere a ciascuno di vivere come gli sembra meglio che dal costringerlo a vivere come sembra meglio ad altri"
(J. Stuart Mill, "Saggio sulla libertà").

Dimagrire con la PNL

Ultimo libro letto: Ascolta i grilli e scendi dall'ottovolante di Debora Conti

e poi non posso che ringraziare il sito più che puoi.it che mi invia sempre messaggi davvero energici!

io sono ufficialmente 'in gioco' e ho iniziato a giocare molto bene!

non esistono divieti..esiste solo la consapevolezza che avevo molte abitudini vecchie, che mi appesantivano e che non mi servivano più e sono felice di avere finalmente bisogno di una alimentazione più curata e gustosa..

non vedo l'ora di poter ricominciare a fare qualche passeggiata da sola..aspetto la prox settimana xrchè le turnazioni di fabio ora non lo permettono.

sono uscita dal letargo e ora il sole ogni giorno è più vicino per riscaldarmi...

cosa centra la PNL con la dieta..lo riassumo come promemoria:

le noste abitudini..ci sono servite..ci piacciono..e continuano a esserci 'comode'? bisogna riproggrammarlo l'inconscio che pensa siano ancora piacevoli!! e ce li ripropone ogni volta!

le mie vecchie abitudini mi hanno proprio stufato..non è affato piacevole mangiae schifezzole che impastano la bocca di dolciatro e sentrirmi sempre più appesantita..

così ora mi sono riprogrammata..

mi sveglio il mattino con molta carica e provo un tale senso di disgusto verso cose impastate e zuccherate! che schifo!

la verità è che la leggerezza..e la ricerca dei gusti più semplici mi piace..

mi fa sentire bene tutto il giorno.

ho tante idee in testa x occupare la giornata nei ritagli di tempo solo per me..

xrchè il primo posto tra le mie passioni è fare la mamma

questo blog che mi sarà daiuto x riflettere sui libri e pensieri, uncinetto, cucina sana, passeggiate

e anche difficile scegliere!

addio vecchie abitudini!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ricordi del natale appena trascorso

la mia friggitrice nuova, il megasorriso di Ilaria, i regali, il nostro albero e giulia che fa l'angelo nella neve,

sono talmente tanti i ricordi meravigliosi, ho paura di non riuscire a ricordarli tutti ..x fortuna ogni foto che scattiamo mi riporta alla memoria le stesse sensazioni provate in quel preciso momento.

voglio trovare il tempo di riorganizzare l'album cartaceo..voglio assolutamente!